10 nouvelles conclusions de santé alarmantes

Tout le monde connaît l’ancienne expression grecque : « les choses vont mal en allée ». Cela semble être vrai pour notre santé personnelle et collective, de manière multiple et surprenante. Parfois, c’est l’environnement et nos propres actions qui conspirent contre nous.

À d’autres moments, les habitudes quotidiennes que nous avons développées se révèlent être peu bénéfiques, voire potentiellement nuisibles. Les découvertes suivantes ne sont pas destinées à être sensationnalistes, mais à éclairer certaines tendances de santé inattendues et à inspirer une réflexion sur leur résolution.

10 Votre verre de vin rouge est-il toujours aussi bénéfique ?

En plus de son snobisme associé, le vin rouge a été vanté comme le frère plus sain du vin blanc. Mais est-ce que l’engouement correspond à la science ?

Les chercheurs ont procédé à une méta-analyse pour le découvrir. Ils ont analysé 42 études comprenant près de 100 000 participants et ont constaté qu’il n’y a pas de différence dans le risque de cancer entre le vin rouge et le vin blanc. Cette découverte remet partiellement en question l’affirmation selon laquelle le vin rouge, riche en resvératrol (un puissant antioxydant), est particulièrement bon pour atténuer les risques de cancer et d’autres maladies.

Fait intéressant, bien qu’il n’y ait pas d’augmentation significative du risque global, la consommation de vin blanc était effectivement associée à une augmentation du risque de cancer de la peau. De plus, et de manière curieuse, il semble que les femmes soient plus à risque. Alors, buvez simplement le vin que vous aimez, que ce soit rouge, blanc ou vert—oui, cela existe réellement.

9 L’aspirine quotidienne ne protège probablement pas votre cœur

Avaler une aspirine à faible dose chaque jour est un conseil santé courant, mais peut-être ne devrait-on pas le faire, car de nouvelles recherches remettent en question l’aspirine quotidienne.

Et par « remettre en question », il s’agit plutôt de « réfuter ». Du moins pour les personnes n’ayant pas d’antécédents de problèmes cardiaques, comme une crise cardiaque. Les personnes sans antécédents de maladies cardiaques devraient désormais éviter l’aspirine quotidienne à faible dose pour la santé cardiovasculaire, car les risques l’emportent sur les avantages.

La logique derrière la prise quotidienne d’aspirine était qu’elle fluidifiait le sang et réduisait donc le risque de caillots sanguins pouvant mener à des événements cardiovasculaires potentiellement mortels, comme les crises cardiaques et les AVC.

Pour les personnes sans antécédents de ces problèmes de santé, le risque accru d’hémorragie (saignement) est trop grand pour justifier l’habitude d’aspirine quotidienne. Comme toujours, la meilleure option pour les personnes incertaines est de consulter un médecin.

8 Le bain de bouche modifie les bactéries bénéfiques

Différents types de bactéries couvrent notre corps. En conséquence, à mesure que nos connaissances s’accroissent, nous dirigeons davantage d’efforts vers l’amélioration ou le maintien de l’équilibre optimal entre les organismes bénéfiques et nuisibles.

Malheureusement, cela peut être plus difficile qu’il n’y paraît, car de nombreuses actions quotidiennes peuvent affecter cet équilibre, souvent de manière imprévisible. Par exemple, une étude a révélé que l’utilisation du bain de bouche courant, tel que le chlorhexidine (CHX), ou de Listerine affectait les communautés microbiologiques orales.

Ce n’est pas la seule étude à révéler ces résultats, mais celle-ci a inclus 87 patients hospitalisés et a trouvé des résultats mitigés. Tant la CHX que Listerine ont entraîné des changements dans les bactéries buccales, potentiellement déséquilibrant le microbiome. La CHX, par exemple, a réduit l’incidence de la pneumonie associée au ventilateur, bien que son utilisation ait également été associée à une mortalité accrue.

7 Les injections spinales pour les douleurs lombaires ne fonctionnent pas

Alors que de nouvelles recherches remettent en cause des traitements fréquents qui semblent inefficaces, les scientifiques déconseillent désormais également les injections spinales pour soulager les douleurs lombaires. Tout type d’injection, qu’elle soit stéroïdienne, analgésique, anti-inflammatoire ou une combinaison des deux, ne donne pas les résultats escomptés.

C’est plutôt regrettable qu’elles ne fonctionnent pas, car il y a peu de traitements qui soulagent les douleurs dorsales, qui sont la cause d’invalidité la plus commune au monde. Ce fléau touche jusqu’à 20 % des adultes et, en 2016, il (avec les douleurs cervicales) a représenté près de 140 milliards de dollars de dépenses dans le secteur de la santé.

Pour ceux qui souffrent de douleurs dorsales chroniques, définies comme durables pendant trois mois ou plus, les options peuvent être limitées. Cependant, étant donné les nouvelles preuves que les injections ne valent pas le risque, les malheureux peuvent au moins éviter d’aggraver le problème ou de dépendre des faux espoirs d’une option de traitement inefficace.

6 Les allergies aux animaux de compagnie sont en augmentation

Quiconque possède un compagnon à multiples pattes sait que la santé de leur fidèle ami est aussi importante que la leur. Mais malheureusement, les allergies aux animaux semblent être en hausse. Trupanion, une compagnie d’assurance pour animaux, a constaté une augmentation significative des demandes d’allergies pour les animaux assurés : une hausse de 45 % en 2023 par rapport à 2019.

Le assureur Nationwide ajoute que les allergies se classent en tête de liste des visites vétérinaires pour la santé animale. Ces allergies peuvent être très gênantes pour les animaux, entraînant inflammation et démangeaisons—et cela peut mener à des problèmes plus graves, comme des infections cutanées. La raison reste incertaine. Il se pourrait que les taux de détection augmentent, plutôt que la prévalence réelle des allergies.

Quelles que soient les causes, plusieurs médicaments pour les allergies aux animaux de compagnie existent maintenant. Donc, si vous remarquez que votre animal s’énerve et se gratte, veillez à planifier une visite chez le vétérinaire pour obtenir des médicaments apaisants. Et pour vous assurer qu’il n’y a pas un parasite ou un autre problème sous-jacent.

5 Les microplastiques pourraient aggraver la faim mondiale

Alors que l’amiante et le plomb ont ravagé nos corps par le passé, la menac de pollution chimique actuelle semble être les microplastiques. Leurs effets globaux sont encore incertains, mais nous apprenons fréquemment comment un corps et un environnement remplis de petits plastiques peuvent être tout sauf idéaux.

Maintenant, la science indique que les microplastiques pourraient nous affamer, en plus de polluer presque chaque organe. Des recherches récentes indiquent que les microplastiques entravent la capacité des plantes à réaliser la photosynthesis, avec des conséquences potentiellement dévastatrices. Entre 4 % et 14 % des cultures mondiales de blé, de riz et de maïs pourraient être perdues en raison de ce type de pollution.

En conséquence, cela pourrait conduire à un scénario très désastreux : en 2022, environ 700 millions de personnes ont souffert de la faim. Au cours des 20 prochaines années, la pollution par les microplastiques pourrait augmenter ce nombre de 400 millions.

4 Ces senteurs agréables peuvent aggraver la qualité de l’air intérieur

Pas de panique, mais la qualité de l’air intérieur pourrait être pire que celle de l’extérieur pour ceux d’entre nous qui utilisent de nombreux produits parfumés, tels que des désodorisants, des cires fondantes, des nettoyants et autres éléments émettant des produits chimiques agréablement odorants.

De nouvelles recherches montrent que ces articles libèrent un grand nombre de particules de taille nanométrique qui s’accumulent dans vos poumons. Ces nanoparticules réagissent également avec l’ozone, catalysant des transformations chimiques qui créent de « minuscules clusters moléculaires » qui évoluent et polluent l’air, puis pénètrent dans nos systèmes respiratoires et se propagent à d’autres organes.

Les implications sanitaires spécifiques de ces articles ne sont pas entièrement claires. Dans l’ensemble, cependant, elles sont décrites comme « significatives », et pas dans un bon sens. Donc, pour ceux qui souhaitent un air intérieur plus pur, il serait peut-être judicieux d’éviter les senteurs.

3 Les enfants deviennent de plus en plus myopes

Les enfants du monde entier deviennent de plus en plus myopes, les cas augmentant à des taux significatifs. La myopie, ou vision courte, est causée par un globes oculaire allongé qui ne peut pas correctement focaliser la lumière entrante. Malheureusement, cela pourrait devenir plus commun que jamais : 40 % des enfants et des adolescents devraient être myopes d’ici 2050.

Selon des recherches, les causes sont multiples, mais deux facteurs principaux sont en jeu. Premièrement, comme toujours, la génétique. Les parents myopes ont tendance à avoir des enfants myopes, à la fois littéralement et de manière préoccupante. Deuxièmement, les enfants passent beaucoup plus de temps devant les écrans plutôt que de jouer à l’extérieur.

Cette nouvelle recherche en Corée a analysé 45 études, incluant plus de 335 000 individus. Elle suggère que chaque heure de temps d’écran quotidien est associée à une augmentation de 21 % du risque de myopie, en moyenne. Bien sûr, aucune étude n’est parfaite, et il ne faudrait probablement pas se débarrasser de sa télévision. Néanmoins, il ne ferait pas de mal aux enfants de courir un peu à l’extérieur. Il suffit de faire attention au trafic.

2 Les tempêtes de poussière classiques deviennent des tempêtes de poussière toxiques

Nous, les humains, sommes des enfants du désert. Depuis les premières civilisations en Afrique du Nord et au Moyen-Orient, nous sommes battus par des tempêtes de sable. Maintenant, ces tempêtes de sable sont pleines de polluants d’origine humaine, ce qui augmente également la toxicité intérieure.

À mesure que les populations explosent, toutes sortes de nouvelles infrastructures sont construites dans les déserts. En plus des bâtiments urbains, ces structures comprennent des nœuds de transport, des décharges et des usines de traitement des eaux usées. En conséquence, la poussière du désert soulève de petites particules toxiques et les disperse à travers les continents et dans nos maisons.

De telles tempêtes sont courantes dans la ceinture de poussière mondiale, s’étendant de la Chine, du Moyen-Orient à l’Afrique du Nord. Ces tempêtes peuvent être féroces, atteignant jusqu’à 8,6 km de haut, soulevant des vents de 72 km/h, et bloquant la lumière du soleil pendant des jours. Elles augmentent également les taux de maladies respiratoires et d’autres affections.

1 Un nouveau problème avec la pollution de l’air

La science découvre fréquemment de nouvelles manières dont les choses peuvent être nuisibles pour nous. Bien que la pollution de l’air soit évidemment néfaste pour la santé à long terme, une étude récemment publiée montre que certains types de pollution de l’air nous attaquent immédiatement, et de manière inattendue, en perturbant notre concentration et, étrangement, nos capacités émotionnelles.

Dans l’étude, 26 participants ont réalisé des tests cognitifs avant et après avoir été exposés à la pollution par les particules (PM), sous forme de fumée de bougie, pendant une heure. Même une exposition brève à cette fumée de bougie était suffisante pour affaiblir l’attention sélective des participants et affecter leur capacité à reconnaître les émotions.

Les chercheurs affirment que cela rend non seulement plus difficile pour les gens d’éviter les distractions, mais altère également leur capacité à agir de manière « socialement appropriée ». Par exemple, parmi les participants exposés, il était plus difficile de faire la distinction entre les traits faciaux et de percevoir si les visages exprimaient de la colère ou de la joie. Que l’on soit au travail ou dans un bar à regarder son équipe favorite (ou détestée), mal évaluer la colère peut avoir des conséquences significatives.