Votre enfant a peur de l’eau ? Rassurez-vous ! C’est une chose tout à fait normale. Tous les enfants ne réagissent pas de la même manière à la vue de l’eau. Pendant que certains en ont une peur bleue, d’autres sautillent de joie à l’idée de pouvoir y patauger ou nager. La bonne question à se poser est comment aider votre enfant à vaincre sa peur de l’eau ?
Sommaire
Faites-le jouer avec des jouets ayant de l’eau
Pistolets à eau, ballon à eau… offrez-lui des jouets ayant de l’eau pour l’aider à se familiariser avec l’élément eau. Une boite de Playmobil conviendrait parfaitement. Amenez-le à prendre du plaisir dans son bain, en y ajoutant des jouets de bain : canard, poisson, etc. Pratiquez régulièrement avec lui des activités impliquant l’utilisation de l’eau et adaptées à son âge : construction de château de sable, jeter un ballon dans l’eau et le récupérer, arrosage de plante, remplir et vider un seau d’eau, etc. Les fréquentes éclaboussures l’aideront à s’habituer peu à peu à l’eau.
Proposez et multipliez les sorties piscines ou plage
Une erreur à ne pas commettre lorsque vous avec un enfant qui a peur de l’eau est de suspendre ou limiter les sorties piscines. N’arrêtez surtout pas ! Amenez-le de temps en temps à la piscine, même en l’absence des baignades. Il a peut-être besoin d’un temps d’observation pour s’adapter. Vous pouvez opter par exemple pour une piscine municipale. Laissez-le observer et s’imprégner de l’ambiance. Ainsi, il commencera à se former une image positive de l’eau, à force de voir d’autres enfants s’y détendre et s’amuser.
Présentez-lui les équipements de sécurité
Bouées, brassards… n’oubliez surtout pas d’en parler avec votre enfant. Faites-lui une description détaillée des équipements de sécurité. Décrivez-lui le rôle de chaque équipement et amenez-le à faire un choix de l’équipement qui le rassure le plus. Si votre enfant est rassuré en ce qui concerne sa sécurité, il sera plus enclin à franchir de nouvelles étapes.
Commencez à mettre votre enfant en confiance
L’idée est d’arriver à faire entrer votre enfant dans l’eau sans toutefois le brusquer. Vous pouvez donc dans un premier temps commencer par une petite promenade au bord de l’eau. Si vous êtes à la piscine, faites avec lui deux ou trois tours du bord de la piscine. Parlez-lui de la couleur de l’eau, de la température, etc. S’il est petit, trouvez une histoire sur l’eau qui pourrait l’intéresser. Essayez de le distraire pour faire disparaître son angoisse.
Faites un premier pas dans l’eau
Lorsque vous remarquez que votre enfant est un peu plus détendu, rapprochez-vous un peu plus de l’eau. Vous pouvez même vous assoir au bord de la piscine. N’y plongez pas tout de suite. Trempez les pieds dans l’eau et invitez-le à faire de même. Vous pourrez ensuite le prendre dans vos bras et glisser avec lui dans le petit bassin. Faites quelques mouvements avec lui et ressortez s’il en éprouve l’envie. Ne forcez pas !
L’aqua phobie n’est pas innée. Il serait donc utile que vous essayiez avant tout de retracer l’origine de sa peur. De plus, évitez surtout les moqueries et les comparaisons. Lorsque vous remarquez une évolution, aussi minime soit-elle, félicitez et encouragez-le. Bientôt, vous aurez du mal à le faire sortir de l’eau. Pour mieux aider votre enfant, trouver ici un complément de lecture.
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